Phá thai xong cần nghỉ ngơi bao lâu mới khỏe ở Tphcm

Có rất nhiều chị em sau khi phá thai, vì không biết cách chăm sóc sức khỏe và chi phối thời gian nghỉ ngơi, nên khiến cho sức khỏe giảm sút trầm trọng. Vậy nên phá thai xong cần nghỉ ngơi bao lâu mới khỏe? luôn là thắc mắc của chị em sau khi buộc lòng phải bỏ đi đứa con trong bụng. Do đó, để sớm tìm được câu trả lời thỏa đáng cho vấn đề này, chị em có thể tham khảo bài viết dưới đây.

Phá thai xong cần nghỉ ngơi bao lâu mới khỏe

Các chuyên gia chuyên khoa của Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu cho biết, phá thai là việc làm không một chị em phụ nữ nào mong muốn. Tuy nhiên, khi lỡ mang thai ngoài ý muốn hay sức khỏe không đảm bảo cho quá trình mang thai của chị em. Hoặc thai chẳng may bị dị tật bẩm sinh không thể giữ được…. buộc lòng chị em phải đưa ra quyết định khó khăn là phải phá thai.

Sau khi phá thai cần nghỉ ngơi bao lâu để cơ thể phục hồi ?

Sau phá thai, thời gian nghỉ ngơi cũng là một trong những vấn đề quan trọng mà chị em cần quan tâm, để giúp hồi phục sức khỏe nhanh chóng. Đồng thời, hạn chế tối đa các ảnh hưởng của việc phá thai… Chính vì vậy, chị em cần có khoảng thời gian nghỉ ngơi hợp lý sau khi phá thai đó là:

➣ Nghỉ lại tại địa chỉ phá thai an toàn từ 1 đến 2 giờ đồng hồ sau phá thai, để các chuyên gia dễ dàng theo dõi và kiểm tra nhiệt độ, huyết áp, mạch cũng như tình trạng ra máu, co hồi tử cung,… nếu sức khỏe ổn định thì chị em có thể ra về.

➣ Sau khi phá thai và về nhà, chị em cần phải nghỉ ngơi từ 1 đến 2 tuần và tránh làm việc nặng cũng như tránh đi lại nhiều hay tham gia các hoạt động mạnh…

➣ Kiêng cữ quan hệ tình dục trong khoảng 1 tháng hoặc hơn, sau khi phá thai an toàn. Nhằm tránh làm cổ tử cung bị tổn thương hay viêm nhiễm, nhiễm trùng cũng như tránh mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục và mang thai ngoài ý muốn trở lại….

Bên cạnh việc nghỉ ngơi sau khi phá thai, chị em cần quan tâm đến chế độ ăn uống và chăm sóc sức khỏe sinh hoạt, vệ sinh cơ thể, vùng kín cũng như kiêng cữ hợp lý…để nhanh chóng hồi phục và bảo vệ sức khỏe. Nếu nhận thấy có triệu chứng bất thường sau khi phá thai, chị em nên quay lại ngay Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu để chuyên gia thăm khám và can thiệp điều trị kịp thời.

Nạo hút thai được nghỉ bao nhiêu ngày

Dưới đây là chế độ ăn uống sau khi phá thai mà chị em cần lưu ý:

➣ Các loại gia vị cay nóng và các thực phẩm có tính hàn sẽ không tốt cho chị em phụ nữ mới bỏ thai, thế nên chị em cần phải tránh.

➣ Không nên ăn những thực phẩm có quá nhiều dầu mỡ hay các chất bảo quản và đồ ăn khó tiêu…

➣ Ngoài ra, nên bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết, để hồi phục sức khỏe nhanh hơn, cụ thể ưu tiên các loại trái cây tươi, sữa và thịt, cá… cũng như nên ăn nhiều rau ngót. Nhằm giúp cho sản dịch trong buồng tử cung của chị em sạch nhanh hơn.

➣ Đặc biệt, sinh hoạt vợ chồng cũng cần phải được lưu ý nhiều hơn.

Với những thông tin chia sẻ trên đây về phá thai xong cần nghỉ ngơi bao lâu nếu chị em vẫn còn có bất cứ thắc mắc hay câu hỏi nào liên quan đến nội dung này. Hãy nhấp vào bảng chát bên dưới, sẽ được các chuyên gia hỗ trợ giải đáp tận tình.