Làm sao để giảm tăng tiết mồ hôi ở nách?
Mồ hôi nách tiết ra nhiều kèm theo mùi hôi khó chịu không chỉ khiến người bệnh cảm thấy mặc cảm, tự ti mà còn tạo nên “rào cản” lớn trong các mối quan hệ xã hội. Vậy, làm sao để giảm tăng tiết mồ hôi ở nách? Bài viết sau xin tổng hợp một số kinh nghiệm làm giảm tiết mồ hôi nách đơn giản mà hiệu quả, mọi người hãy cùng tham khảo nhé.
Làm sao để giảm tăng tiết mồ hôi ở nách? Hãy click vào khung chat để được chuyên gia tư vấn trực tiếp.
Làm sao để giảm tăng tiết mồ hôi ở nách?
Mồ hôi tiết ra nhiều khiến vùng dưới cánh tay luôn trong tình trạng ẩm ướt. Điều này không chỉ khiến nhiều người cảm thấy tự ti mà đây còn có thể là nguyên nhân dẫn đến hôi nách.
Do đó, việc giảm tiết mồ hôi ở nách là việc làm rất cần thiết, không những có thể giúp vùng nách luôn khô thoáng, mà còn ngăn ngừa vi khuẩn phát triển và gây hôi nách.
Giảm tăng tiết mồ hôi nách bằng cách nào? Click để được tư vấn ngay
Làm sao để giảm tăng tiết mồ hôi ở nách?
Để giảm tăng tiết mồ hôi ở nách, người bệnh có thể áp dụng kết hợp một số biện pháp sau:
Thay đổi thói quen ăn uống
Hạn chế sử dụng các loại đồ uống có chứa cồn hay cafein, không nên ăn quá nhiều tỏi, hành tây hay món cay nóng. Bởi trong ớt có chứa capsaicin, nó có thể gửi tín hiệu đến tuyến mồ hôi, vì nghĩ rằng cơ thể cần được làm mát và sẽ bắt đầu bài tiết mồ hôi, khiến mồ hôi nách ra nhiều.
Mặc quần áo có chất liệu thoáng mát
Vào mùa đông, nên chọn loại quần áo làm từ vải tự nhiên như bông, len, gai, tơ tằm hay vải lanh… thường được dệt lỏng hơn so với sợi tổng hợp. Chúng giúp thông thoáng khí và hấp thu độ ẩm tốt, hạn chế lượng mồ hôi được tiết ra cũng như ngăn ngừa vi khuẩn bám trên mồ hôi và gây hôi nách.
Trong những ngày hè, hãy chọn trang phục làm từ các loại vải nhẹ như cotton, voan, vải lưới đan thưa… thoáng mát, mềm mại, khả năng hút ẩm tốt
Thư giãn tâm lý và hạn chế lo âu
Yếu tố tinh thần, cảm xúc (căng thẳng, lo âu) có thể gây kích thích tuyến mồ hôi dưới cánh tay hoạt động mạnh mẽ. Vì vậy, giải tỏa căng thẳng, giảm stress… sẽ giúp cải thiện tình trạng tăng tiết mồ hôi.
Làm thế nào để khắc phục tình trạng tăng tiết mồ hôi nách? Đừng ngần ngại hãy click vào khung chat để được chuyên gia giải đáp cụ thể hơn nhé.
Giảm tiết mồ hôi và khử mùi bằng thảo dược tự nhiên
Lá lốt: Dùng cả thân cây lá lốt mang đi rửa sạch, phơi nắng trong khoảng 2 - 3 giờ, rồi cho lên chảo rang vàng và để nguội tự nhiên. Sau đó, sắc nước lá lốt lên uống hàng ngày thay nước lọc, cứ uống khoảng 1 tuần lại nghỉ 2 - 3 ngày sau đó lại tiếp tục sử dụng. Áp dụng cách này khoảng 1 tháng sẽ thấy lượng mồ hôi nách giảm đáng kể.
Ngoài ra, có thể dùng lá lốt tươi đem nấu với nước trong khoảng 10 phút, sau đó cho thêm 1 thìa muối ăn vào và dùng để rửa vùng da nách khi còn ấm.
Ngải cứu: Rang lá ngải cứu, sau đó để ấm rồi lấy chườm vào vùng da nách. Tinh dầu có trong lá ngải cứu sẽ làm giảm tình trạng hư hàn, giúp giảm tăng tiết mồ hôi nách hiệu quả.
Chanh: Cắt chanh ra làm đôi, cùng một nửa quả chanh chà xát vào hai bên nách, đợi khoảng 5 – 10 phút rồi rửa sạch, thực hiện hàng ngày để khử mùi và giảm tăng tiết mồ hôi nách.
Gừng: Gừng tươi giã nát, lọc lấy nước rồi bôi vào vùng nách 1 lần/ ngày cũng giúp giảm tăng tiết mồ hôi và khử mùi hôi nách khá hiệu quả.
Một vài phương pháp khác
Bên cạnh đó, có thể sử dụng chất chống mồ hôi bôi ngoài da hay lăn khử mùi… để khử mùi cũng như giảm tiết mồ hôi nách.
Làm sao để giảm tăng tiết mồ hôi ở nách?
Những biện pháp trên mặc dù mang lại hiệu quả nhưng chỉ có tính chất tạm thời và đòi hỏi mọi người phải kiên trì trong thời gian dài. Do đó, để đẩy lùi nhanh chóng và hiệu quả tình trạng tăng tiết mồ hôi, người bệnh nên tiến hành thăm khám và điều trị.
Ngoài ra, để điều trị hiệu quả tình trạng này, người bệnh có thể đến Phòng Khám Hoàn Cầu. Phòng khám chúng tôi hiện là địa chỉ chữa hôi nách uy tín và có nhiều ưu điểm như: Có thiết bị y tế hiện đại, quy tụ đội ngũ y chuyên gia dày dặn kinh nghiệm, áp dụng phương pháp hút mồ hôi nách bằng công nghệ Vaser Lipo trong quá trình điều trị bệnh… tự tin sẽ làm hài lòng bệnh nhân.
Với những thông tin trên, nếu còn bất kỳ thắc mắc gì, người bệnh vui lòng nhấp vào khung chat để được chuyên gia hỗ trợ giải đáp trực tiếp và miễn phí.