Giải đáp thắc mắc quan hệ 1 tiếng mới xuất tinh là bị gì?

Nhiều người thường nghĩ rằng chỉ có xuất tinh sớm mới mất cảm xúc thăng hoa khi “cuộc yêu” kết thúc quá nhanh chóng. Tuy nhiên, thực tế cũng có những tình huống trớ trêu khi người đàn ông phải mất tới một tiếng mới đạt cực khoái. Điều này khiến cả hai mệt mỏi và chán nản do thời gian quan hệ kéo dài quá lâu. Vậy quan hệ 1 tiếng mới xuất tinh là bị gì? Để hiểu rõ hơn về nguyên nhân khiến đàn ông quan hệ lâu ra, mời bạn theo dõi những thông tin dưới đây.

Tìm hiểu thời gian quan hệ hợp lý

Để tìm ra lời giải cho thắc mắc quan hệ 1 tiếng mới xuất tinh là bị gì, bạn cần hiểu được thời gian quan hệ hợp lý và đúng chuẩn là như thế nào? Có thể nói rằng, sức khỏe sinh lý của nam giới được phản ánh qua thời gian quan hệ. Tuy nhiên, rất khó để xác định một tiêu chuẩn chung cho thời gian quan hệ bởi mỗi người có sự khác biệt và nhiều yếu tố khác nhau cũng ảnh hưởng đến điều này.

Theo các chuyên gia, thời gian quan hệ trung bình của nam giới được chia thành các giai đoạn như sau:

Màn dạo đầu

Màn dạo đầu là một bước quan trọng và không nên bị xem nhẹ hoặc bỏ qua. Khoảng thời gian này nên kéo dài từ 5 đến 30 phút, đủ để hai người trao nhau những cử chỉ âu yếm và lời nói ngọt ngào, chuẩn bị cho “cuộc yêu”. Màn dạo đầu quá ngắn hoặc thiếu hoàn toàn có thể không kích thích đủ ham muốn của đối phương, trong khi màn dạo đầu quá dài lại có thể làm mất đi sự cao trào cảm xúc.

Thời gian lâm trận

Giai đoạn này bắt đầu khi nam giới đưa “cậu nhỏ” vào âm đạo của phụ nữ và kết thúc khi xuất tinh. Thời gian lý tưởng cho giai đoạn này là từ 7 đến 15 phút. Nam giới xuất tinh sớm thường chỉ kéo dài không quá 2 phút, trong khi những người kéo dài hơn 15 phút có thể gặp vấn đề bệnh lý hoặc đã sử dụng thuốc kích dục.

Kết thúc

Sau khi hoàn thành “cuộc yêu”, hai bên nên dành khoảng 5 đến 10 phút để tận hưởng dư âm bằng những cử chỉ âu yếm và gần gũi đối phương. Việc hiểu rõ về các giai đoạn này giúp nam giới có thể điều chỉnh thời gian quan hệ phù hợp, đảm bảo sức khỏe sinh lý và mang lại trải nghiệm tốt nhất cho cả hai.

Quan hệ 1 tiếng mới xuất tinh là bị gì?

Các chuyên gia đã chỉ ra rằng có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng chậm xuất tinh ở nam giới. Trong đó, các nguyên nhân phổ biến nhất bao gồm yếu tố tâm lý, bệnh lý và cả những trường hợp phức tạp hơn do sự kết hợp của nhiều yếu tố:

Lạm dụng thuốc

Việc sử dụng thuốc cần tuân thủ nghiêm ngặt theo hướng dẫn của chuyên gia y tế. Lạm dụng thuốc, đặc biệt là những loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc lợi tiểu, thuốc cường dương hoặc thuốc điều trị cao huyết áp có thể gây ra ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết nam giới, dẫn đến suy giảm chức năng sinh lý, trong đó có tình trạng chậm xuất tinh.

Lạm dụng chất kích thích

Một số nam giới có quan niệm sai lầm rằng việc sử dụng chất kích thích có thể giúp họ kéo dài thời gian "cuộc yêu". Tuy nhiên, lạm dụng chất kích thích chỉ dẫn đến suy giảm ham muốn và rối loạn quá trình xuất tinh cho nam giới.

Trầm cảm, rối loạn lo âu

Đối với nhiều nam giới, nỗi sợ hãi về việc phụ nữ mang thai ngoài ý muốn hoặc lo lắng về khả năng tình dục của mình có thể khiến họ tự cấm định quá trình xuất tinh. Điều này dần hình thành một phản xạ ngừng xuất tinh khi đạt cực khoái. Tình trạng này, nếu kéo dài, có thể gây ra ảnh hưởng lớn đến tâm trạng và sức khỏe tổng thể của người đàn ông.

Tổn thương dương vật

Khi "cậu nhỏ" bị tổn thương, các dây thần kinh giao cảm cũng sẽ suy yếu, ảnh hưởng đến phản xạ kích thích và có thể dẫn đến tình trạng xuất tinh muộn.

Tâm sinh lý bị ức chế

Nhiều nam giới coi quan hệ tình dục như một nhiệm vụ cần phải hoàn thành một cách hoàn hảo. Tuy nhiên, áp lực này có thể tạo ra sự căng thẳng trong tâm trí họ, gây ra tình trạng xuất tinh chậm khi quan hệ. Ngoài ra, một số người còn xem tình dục là hành động không đứng đắn, thậm chí là việc gây ra tội lỗi, do đó họ trải qua những ức chế tâm lý, ảnh hưởng đến quá trình xuất tinh.

Khắc phục tình trạng quan hệ 1 tiếng mới xuất tinh

Theo các chuyên gia, khi gặp tình trạng xuất tinh muộn, nam giới nên đi khám ngay để được tư vấn và điều trị phù hợp. Nếu bạn đang muốn tìm địa chỉ khám và chữa xuất tinh muộn với mức chi phí hợp lý, hãy xem xét các dịch vụ y tế được cung cấp tại Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu. Đây là một địa chỉ chuyên điều trị các bệnh nam khoa hiệu quả tại TP HCM.

Với đội ngũ chuyên gia nam khoa giàu kinh nghiệm và máy móc hiện đại đã giúp quá trình điều trị diễn ra nhanh chóng và an toàn. Tại Phòng khám Hoàn Cầu, các chuyên gia đã đề xuất một số phương pháp hiệu quả để khắc phục tình trạng xuất tinh muộn:

Phương pháp tâm lý

Chuyên gia tạo điều kiện thoải mái và tế nhị để xây dựng niềm tin cho bệnh nhân. Tư vấn và hỗ trợ giúp bệnh nhân giải quyết các vấn đề về sức khỏe tâm lý, cảm giác căng thẳng và lo âu trong cuộc sống, tình dục.

Các buổi tư vấn về tâm lý có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách xử lý cảm xúc liên quan đến xuất tinh muộn. Các kỹ thuật thư giãn và quản lý căng thẳng cũng được áp dụng trong quá trình này.

Điều trị bằng thuốc

Một số thuốc được chỉ định để điều trị xuất tinh muộn, bao gồm các loại thuốc chống trầm cảm và thuốc trị rối loạn cương dương. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc nên được giám sát bởi chuyên gia nam khoa.

Tập thể dục và sống lành mạnh

Tập thể dục đều đặn và duy trì một lối sống lành mạnh có thể giúp cải thiện sức khỏe toàn diện, bao gồm cả sức khỏe tình dục. Các kỹ thuật thư giãn như yoga và thiền cũng có thể hữu ích giúp mang lại tâm trạng thỏa mái sẽ ảnh hưởng tích cực đến việc khắc phục tình trạng xuất tinh muộn ở nam giới.

Kỹ thuật tình dục

Một số kỹ thuật và phương pháp quan hệ tình dục có thể giúp kéo dài thời gian trước khi xuất tinh, bao gồm kỹ thuật quan hệ tình dục lâu dài (thiết lập sự kỳ vọng, tăng cường thư giãn) và kỹ thuật "cắn răng" (dừng lại khi cảm thấy sắp xuất tinh và thực hiện các kỹ thuật thư giãn). Điều này giúp nam giới điều chỉnh được thời gian xuất tinh hợp lý.

Qua những thông tin được chúng tôi chia sẻ ở trên, hy vọng đã giúp bạn hiểu được quan hệ 1 tiếng mới xuất tinh là bị gì. Nếu có thắc mắc khác liên quan đến vấn đề sinh lý nhạy cảm, bạn đừng ngần ngại hãy bấm vào khung chat cuối bài để được hỗ trợ miễn phí nhé!