Cùng phòng khám đa khoa Hoàn Cầu tìm hiểu mẹ bầu có nên uống trà hoa cúc hữu cơ
Cùng phòng khám đa khoa Hoàn Cầu tìm hiểu mẹ bầu có nên uống trà hoa cúc hữu cơ - Một trong những loại trà nổi tiếng với các lợi ích cho sức khoẻ của người sử dụng, nhưng các bà bầu có nên sử dụng trà hoa cúc hay không? Để giải đáp vấn đề này, các bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay ở bài viết sau đây nhé.
TÌM HIỂU THÔNG TIN TRÀ HOA CÚC
Trà hoa cúc đã được người Ai Cập cổ xem như một loại "thần dược" chữa bách bệnh từ ngàn xưa. Với thời đại ngày nay, trà hoa cúc trở nên rất phổ biến trong các loại trà thảo mộc. Có hai loại chính của trà hoa cúc là cúc thường và cúc La Mã, hoa cúc La Mã có vị đắng mạnh hơn, thơm hơn và chứa các thành phần chống viêm cao hơn rất nhiều so với cúc thường.
Để có một tách trà hoa cúc thơm ngon, các bạn chỉ cần thu hoạch những bông cúc và phơi khô. Khi sử dụng bạn chỉ cần ngâm hoa khô vào nước đun sôi ở khoảng 90-95°C và chờ khoảng 5 phút là có thể thưởng thức ngay. Trà hoa cúc có mùi thơm nhẹ và giúp cải thiện giấc ngủ, hệ đường ruột và nhiều công dụng khác.
Nhưng nhiều bà bầu đã truyền tai nhau rằng, trà hoa cúc giúp ngủ ngon, giảm đau nhức và khắc phục tình trạng sổ mũi do cảm lạnh. Nhưng chỉ đúng trong trường hợp mẹ bầu chỉ sử dụng một lượng vừa phải.
CÙNG PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HOÀN CẦU TÌM HIỂU MẸ BẦU CÓ NÊN UỐNG TRÀ HOA CÚC HỮU CƠ
Để biết bà bầu có nên uống trà hoa cúc hữu cơ không, hãy cùng phòng khám đa khoa Hoàn Cầu xem thử công dụng, lợi ích của trà hoa cúc mang đến là gì? Chúng tôi sẽ chia sẻ thông tin chi tiết ở nội dung sau đây:
Trà hoa cúc giúp ngủ ngon
Trà hoa cúc có hương thơm thảo mộc dịu nhẹ và mùi hương đặc trưng của trà có khả năng làm dịu thần kinh. Trà hoa cúc cũng được sử dụng trong các bài thuốc Đông y để an thần và chữa chứng mất ngủ. Nên nếu bạn đang gặp khó khăn trong giấc ngủ hoặc có vấn đề về giấc ngủ, hãy uống một tách trà hoa cúc ấm trước khi đi ngủ.
Giúp bà bầu tăng cường hệ miễn dịch
Các chất trong trà hoa cúc có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và giúp phòng ngừa bệnh tật. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng các thành phần trong trà hoa cúc có khả năng kháng lại vi khuẩn gây hại và cung cấp hệ miễn dịch cho cơ thể một cách hiệu quả.
Giảm tình trạng chuột rút của bà bầu
Trà hoa cúc có thể giúp giảm tình trạng chuột rút khó chịu mà bà bầu có thể gặp phải trong thai kỳ. Làm tăng lượng axit amin glycine trong cơ thể, có tác dụng làm giãn cơ và làm dịu các kích thích thần kinh một cách hiệu quả.
Trà hoa cúc giúp chữa loét miệng
Các bà bầu có thể uống trà hoa cúc để chữa loét miệng, các bà bầu nên sử dụng trà hoa cúc như một loại nước súc miệng có thể giúp khắc phục những vết lở loét miệng một cách nhanh chóng. Có thể thực hiện súc miệng 2 lần mỗi ngày để nhanh chóng giảm tình trạng loét miệng.
Trà hoa cúc giúp ngăn ngừa bệnh tim và ung thư
Ngoài ra theo các bác sĩ của phòng khám đa khoa Hoàn Cầu cũng chia sẻ, trà hoa cúc cũng có khả năng ngăn ngừa ung thư và bệnh tim. Trong trà hoa cúc, chất polyphenol có tác dụng ngăn chặn bệnh tim. Trà hoa cúc cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp giảm nguy cơ mắc các loại ung thư khác nhau.
Tăng cường hệ tiêu hóa và giảm ống
Các thành phần chống viêm có trong trà hoa cúc có thể làm dịu dạ dày và giảm chứng đầy hơi, táo bón. Đối với những mẹ bầu hay bị ốm nghén, uống một tách trà hoa cúc nhỏ mỗi ngày có thể giúp giảm triệu chứng này.
NHỮNG LƯU Ý KHI SỬ DỤNG TRÀ HOA CÚC CHO MẸ BẦU
Sau khi cùng Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu tìm hiểu mẹ bầu có nên uống trà hoa cúc hữu cơ hay không. Chắc chắn các bạn đã có được lời giải đáp cho mình, nhưng để sử dụng trà hoa cúc một cách hiệu quả. Các bạn cần ghi nhớ một vài lưu ý sau khi sử dụng trà:
Các bạn nên mua trà từ nguồn có uy tín và đáng tin cậy để đảm bảo trà không chứa chất phụ gia gây hại. Tốt nhất bạn nên chọn những nhãn hiệu trà hoa cúc được đánh giá cao và có nguồn gốc rõ ràng.
Nếu bạn sử dụng hoa cúc khô để pha trà, bạn cần chọn những loại hoa cúc khô chất lượng và tươi mới. Tránh sử dụng lá hoa cúc vì chúng có thể làm cho trà có vị đắng. Ngoài ra bạn cần hạn chế lượng hoa cúc khô sử dụng trong mỗi lần pha trà. Tầm khoảng 15 gram hoặc ít hơn là đủ để pha 1-2 tách trà nhỏ mỗi ngày.
Một lưu ý đáng ghi nhớ khác, bạn không nên tự ý thêm trà hoa cúc vào chế độ ăn uống của mình mà không có sự tư vấn của bác sĩ hay chuyên gia dinh dưỡng. Trước khi thực hiện việc này, bạn cần phải thảo luận với chuyên gia y tế để đảm bảo an toàn cho các mẹ bầu và thai nhi.
Cùng phòng khám đa khoa Hoàn Cầu tìm hiểu mẹ bầu có nên uống trà hoa cúc hữu cơ hay không đã được chúng tôi chia sẻ chi tiết ở bài viết trên. Hy vọng với các thông tin trên sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về trà hoa cúc và công dụng của trà với các mẹ bầu. Nếu các bạn còn có thắc mắc khác, các bạn hãy liên hệ bằng cách click vào khung chat để được hỗ trợ giải đáp nhanh chóng.
