Cùng phòng khám đa khoa Hoàn Cầu tìm hiểu ăn hẹ gây hôi nách không?
Mùi hôi nách luôn khiến bạn cảm thấy tự ti, khó chịu. Điều này không chỉ dừng lại ở đó, mùi hôi cơ thể cũng sẽ khiến bạn “mất điểm” với bạn bè, đồng nghiệp, đối tác. Ngoài ra, hôi nách cũng là triệu chứng của nhiều vấn đề về viêm nhiễm, nhiễm khuẩn,… Tuy nhiên, nhiều người cho rằng, nhiều loại thực phẩm là nguyên nhân gây nên tình trạng hôi nách, trong đó có hẹ tây. Hãy cùng Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu tìm hiểu ăn hẹ tây gây hôi nách không?
TÌM HIỂU ĂN HẸ GÂY HÔI NÁCH KHÔNG?
Nguyên nhân gây hôi nách
Mùi hôi nách thường xuất phát từ sự tương tác giữa mồ hôi và vi khuẩn trên da. Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây ra mùi hôi nách:
♦ Mồ hôi: Mồ hôi là chất lỏng được tạo ra bởi tuyến mồ hôi để làm mát cơ thể. Khi vi khuẩn trên da tiếp xúc với mồ hôi, chúng tạo ra mùi không dễ chịu.
♦ Vi khuẩn: Vi khuẩn sống trên da và tụ tập tại các vùng ẩm ướt như nách. Chúng tiêu hóa mồ hôi và tạo ra các chất phụ gia có mùi hôi.
♦ Hormone: Hormone tăng cường sản xuất mồ hôi trong giai đoạn dậy thì và trong suốt chu kỳ kinh nguyệt. Sự tăng cường này có thể dẫn đến tăng sản xuất mồ hôi và gây ra mùi hôi.
♦ Thức ăn: Một số thực phẩm như tỏi, hành, cà ri có thể tạo ra hương thơm đặc trưng khi chúng được tiêu hóa và tiết ra qua da hoặc hơi thở.
♦ Chất lượng vải áo: Vải không thoáng khí và có khả năng giữ mồ hôi có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và tạo mùi hôi.
♦ Bệnh lý: Một số bệnh lý như bệnh tiểu đường, bệnh thận, bệnh tim có thể tạo điều kiện cho mùi cơ thể không dễ chịu.
♦ Cách sống và vệ sinh cá nhân: Không duy trì vệ sinh cá nhân đúng cách, sử dụng quần áo bẩn hoặc không thay đồ thường xuyên cũng có thể gây ra mùi hôi nách.
Ăn hẹ gây hôi nách không?
Hẹ chứa một lượng nhất định tinh dầu, và đây chính là yếu tố góp phần tạo nên hương thơm đặc trưng của loại rau này. Tương tự như hành lá, việc tiêu thụ hẹ có thể ảnh hưởng đến mùi cơ thể, và trong trường hợp bạn đã có vấn đề về mùi hôi nách, thì việc ăn hẹ có thể làm tình trạng này trở nên nặng hơn nếu bạn tiếp tục thường xuyên sử dụng thực phẩm này.
Tinh dầu có trong hẹ, khi tiếp xúc với cơ thể, không thể bị loại bỏ qua cơ chế tiết mồ hôi, mà thay vào đó, chúng thường kết hợp với mồ hôi và được đưa ra ngoài qua các lỗ chân lông. Tại đây, tinh dầu kết hợp với vi khuẩn trên da, góp phần tạo ra mùi hôi khá khó chịu, có thể gây khó chịu và tự ti cho bản thân và cả những người xung quanh.
Tóm lại, việc ăn hẹ có thể ảnh hưởng đến mùi cơ thể, nhưng chưa có đủ chứng cứ cho thấy rằng việc tiêu thụ hẹ sẽ gây ra mùi hôi nách đáng kể. Nếu bạn đang gặp vấn đề về mùi hôi nách hoặc mùi cơ thể, hạn chế việc ăn hẹ có thể là một giải pháp tạm thời. Hơn nữa, việc duy trì sự cân đối trong chế độ ăn uống, uống đủ nước và bổ sung rau xanh và trái cây tươi sẽ có lợi cho sức khỏe tổng thể.
BỊ HÔI NÁCH NÊN KIÊNG ĂN GÌ?
Nếu bạn đang gặp vấn đề về mùi hôi nách, có thể hạn chế một số thực phẩm có khả năng tăng cường mùi cơ thể. Dưới đây là một số loại thực phẩm mà bạn có thể xem xét kiêng ăn hoặc giảm tiêu thụ để giúp giảm mùi hôi nách:
♦ Thực phẩm có mùi: Các loại thực phẩm có mùi khá mạnh như tỏi, hành, cà ri, ớt, hẹ, cải ngọt, cải thảo, hương nhu, cá, cua, tôm, hàu.
♦ Thức ăn chứa chất gây kích thích: Cà phê và thức uống chứa caffeine. Thức ăn có chứa nhiều đường và thức ăn nhanh chóng tiêu hóa như đồ ngọt, thức ăn chiên, nướng.
♦ Thực phẩm giàu chất béo: Thức ăn nhiều chất béo, đặc biệt là chất béo bão hòa như trong thịt đỏ và mỡ động vật.
♦ Thức ăn có mùi tanh:Các loại thực phẩm có mùi tanh như thịt heo và cá hồi.
♦ Thức ăn gây sưng bụng: Thức ăn gây sưng bụng có thể gây áp lực lên dạ dày và tăng khả năng tiết mồ hôi, góp phần làm tăng mùi cơ thể.
♦ Thực phẩm có hàm lượng đường tinh khiết cao: Đường tinh khiết có thể ảnh hưởng đến vi khuẩn trên da và góp phần tạo mùi hôi nách.
Nhớ rằng, việc kiêng ăn chỉ là một phần của việc giảm mùi hôi nách. Để giảm tình trạng này, bạn nên duy trì vệ sinh cá nhân thường xuyên, sử dụng sữa tắm kháng khuẩn, sử dụng chất khử mùi, thay đồ thường xuyên và giữ cho cơ thể luôn thoáng khí. Nếu tình trạng vẫn tiếp tục, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để kiểm tra xem có vấn đề gì khác cần xử lý.
KHI NÀO TÌNH TRẠNG HÔI NÁCH CẦN PHẢI KHÁM NGAY
Tình trạng mùi hôi nách có thể gây khó chịu và tự ti, nhưng không phải lúc nào nó cũng cần phải khám ngay. Tuy nhiên, các bác sĩ tại Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu khuyên bạn, nếu gặp các tình trạng sau đây, bạn nên thăm bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra:
♦ Mùi cơ thể rất mạnh và khó kiểm soát: Nếu mùi hôi nách của bạn rất nặng và không dễ dàng kiểm soát bằng việc duy trì vệ sinh cá nhân thường xuyên, bạn nên thăm bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ và cách xử lý.
♦ Thay đổi đột ngột trong mùi cơ thể: Nếu bạn thấy có sự thay đổi lớn trong mùi cơ thể của mình mà không rõ nguyên nhân, có thể có các vấn đề y tế cần được kiểm tra.
♦ Mùi cơ thể kèm theo triệu chứng khác: Nếu mùi hôi nách kèm theo các triệu chứng khác như đỏ, sưng, đau, ngứa hoặc bất kỳ triệu chứng nào khác không bình thường, bạn nên thăm bác sĩ để được xem xét và đánh giá tình trạng sức khỏe tổng thể.
♦ Mùi cơ thể trong thời gian dài: Nếu tình trạng mùi hôi nách kéo dài trong thời gian dài mà không giảm đi sau khi bạn đã thử các biện pháp cơ bản như vệ sinh cá nhân, sử dụng sản phẩm khử mùi, thay đồ thường xuyên, bạn nên tham khảo bác sĩ.
♦ Tình trạng khó chịu và tâm lý ảnh hưởng: Nếu mùi hôi nách làm bạn tự ti, lo lắng hoặc có tác động tiêu cực đến tâm lý của bạn, bạn nên thảo luận với bác sĩ để tìm cách giải quyết vấn đề này.
Nếu bạn lo lắng về các vấn đề viêm da cơ địa, nhiễm khuẩn,... gây hôi nách, hãy thăm khám sớm. Để được kiểm tra kỹ càng và có hướng điều trị thích hợp, bạn có thể đến Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu. Ở đây có chuyên khoa da liễu, với nhiều phương pháp chữa trị hiệu quả, bác sĩ giỏi cùng nhiều điều kiện y tế rất tốt.
Bạn vừa cùng phòng khám đa khoa Hoàn Cầu tìm hiểu ăn hẹ gây hôi nách không? Ngoài ra, bạn sẽ chủ động thăm khám khi có các dấu hiệu bất thường như đã nêu trên. Để được tư vấn thêm, hoặc đặt hẹn khám, hãy nhấp vào bảng chat bên dưới, bác sĩ sẽ hỗ trợ ngay!
