Cách khắc phục bệnh xuất tinh sớm ở nam giới hiệu quả

Xuất tinh sớm kéo dài có thể làm giảm ham muốn tình dục, rối loạn khoái cảm, ảnh hưởng đến chất lượng chuyện chăn gối hay thậm chí có thể dẫn đến rối loạn cương dương... Chính vì vậy, hãy tham khảo và thực hiện một số cách khắc phục bệnh xuất tinh sớm ở nam giới hiệu quả được chia sẻ trong bài viết sau, để có thể lấy lại được bản lĩnh của bản thân cũng như làm bạn tình thỏa mãn, hạnh phúc hơn.

Cách khắc phục bệnh xuất tinh sớm ở nam giới hiệu quả

Cách khắc phục bệnh xuất tinh sớm ở nam giới hiệu quả

Xuất tinh sớm không chỉ được xem là dấu hiệu cảnh báo của chứng rối loạn xuất tinh cũng như những bất thường trong sức khỏe và đời sống tình dục, mà còn có thể ảnh hưởng đến tâm lý, chức năng sinh lý và sinh sản của nam giới.

Do đó, cánh mày râu nên cố gắng khắc phục chứng xuất tinh sớm bằng cách tham khảo và áp dụng một số biện pháp sau:

Xây dựng dinh dưỡng hợp lý

Dinh dưỡng không hợp lý, thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết như: kẽm, sắt, chất xơ, vitamin (nhóm A, B, E), khoáng chất và axit amin… là nguyên nhân khiến bản lĩnh phái mạnh bị ảnh hưởng. Do đó, nam giới hãy cố gắng tăng cường và bổ sung cho cơ thể các chất dinh dưỡng kể trên bằng cách ăn nhiều hàu, giá đỗ, dưa hấu, thịt dê, thịt bò, các loại hải sản, ngũ cốc và chocolate…

Bên cạnh đó, nam giới cũng hạn chế tối đa việc sử dụng các chất kích thích, các món ăn có tính cay, nóng…

Ổn định tâm lý

Tâm lý là một trong những nhân tố chi phối đến nhiều hoạt động của cơ thể. Vì vậy, nam giới nên giữ cho mình một tâm lý thật thoải mái, không nên quá căng thẳng hay thường xuyên buồn phiền… để phòng tránh cũng như khắc phục hiệu quả chứng xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm có nguy hiểm không? Làm thế nào để khắc phục hiệu quả chứng xuất tinh sớm? Để hiểu rõ hơn về vấn đề này nam giới hãy nhấp vào khung chat để được tư vấn trực tiếp nhé.

Thường xuyên tập thể dục thể thao

Tập thể dục thể thao, đặc biệt là tập luyện các bài tập vùng cơ bụng và xương chậu có thể giúp nâng cao sức đề kháng và cải thiện chứng xuất tinh sớm.

Bởi vì, vùng chậu được xem là một trong những cơ quan điều phối hoạt động sản xuất và vận chuyển tinh trùng. Một vùng chậu khỏe mạnh sẽ giúp đẩy lùi được tình trạng xuất tinh sớm.

Mang bao cao su khi quan hệ

Bao cao su không chỉ là biện pháp tránh thai hiệu quả, phòng ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục mà còn là cách giúp hạn chế và chống xuất tinh sớm hiệu quả.

Nguyên nhân là do bao cao su giúp giảm độ nhạy cảm của dương vật, từ đó thời gian quan hệ sẽ kéo dài hơn và nỗi lo xuất tinh sớm cũng giảm đi đáng kể.

Điều trị xuất tinh sớm

Cách khắc phục xuất tinh sớm hiệu quả chính là điều trị bệnh. Việc điều trị xuất tinh sớm chủ yếu dựa vào nguyên nhân và mức độ của bệnh.

Hiện nay, xuất tinh sớm ở nam giới chủ yếu được điều trị bằng các phương pháp như: Dùng thuốc (thuốc có thể ở dạng uống, dạng xịt hay dạng gel bôi), liệu pháp tâm lý, phẫu thuật.

Cách khắc phục bệnh xuất tinh sớm ở nam giới hiệu quả

Hy vọng, qua những chia sẻ trên có thể giúp nam giới biết được những cách khắc phục xuất tinh sớm. Ngoài ra, để điều trị hiệu quả chứng xuất tinh sớm phái mạnh nên cân nhắc trong việc lựa chọn cơ sở khám chữa bệnh hay có thể trực tiếp đến với Phòng Khám Hoàn Cầu.

Phòng khám chúng tôi không những là cơ sở y tế uy tín mà trong thời gian qua còn điều trị thành công cho nhiều trường hợp bị xuất tinh sớm nhờ áp dụng phương pháp chặn dây thần kinh lưng dương vật.

Nếu còn có bất kỳ thắc mắc gì, cánh mày râu vui lòng nhấp vào khung chat để được các chuyên gia giải đáp trực tiếp và cụ thể hơn.