3 Bài Tập Chữa Rối Loạn Cương Dương Cho Nam Giới Tại Nhà

Hiện tượng rối loạn cương dương có khả năng dẫn đến rất nhiều hậu quả, làm xáo trộn cuộc sống của nam giới, chẳng hạn như là: mất tự tin, trầm cảm, chất lượng đời sống vợ chồng suy giảm, vô sinh hiếm muộn, liệt dương,… Vì vậy, để phòng ngừa và khắc phục chứng bệnh này, nam giới cần phải có chế độ tập luyện đều đặn, điều trị đúng lúc ngay khi có triệu chứng. Dưới đây là 3 bài tập chữa rối loạn cương dương tại đơn giản mà hiệu quả, cánh mày râu nên tham khảo thực hiện.

Đâu là cách chữa rối loạn cương dương an toàn và hiệu quả?

>>Click [chat] ngay<< chuyên gia tư vấn miễn phí!

3 BÀI TẬP CHỮA RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG HIỆU QUẢ CHO NAM GIỚI

>> Bài tập Kegel

Kegel là một bài tập chú trọng vào nhóm cơ dưới để tăng cường khả năng sinh lý cho phái mạnh. Đây là nhóm cơ có vai trò khá quan trọng cho việc kiểm soát sự cương cứng và xuất tinh của dương vật.

Bạn có thể thực hiện bài tập bất cứ đâu, bất cứ tư thế và bất cứ lúc nào bằng cách siết chặt nhóm cơ mu cụt, giữ trong 1 giây đến 10 giây… rồi thả lỏng ra tùy theo khả năng của từng người.

>> Đi bộ nhanh

Đi bộ nhanh là một trong những cách giảm đáng kể nguy cơ rối loạn cương dương cho nam giới. Nếu bạn thực hiện đều đặn tầm 30 phút mỗi ngày sẽ thúc đẩy quá trình tuần hoàn, lưu thông máu, hạn chế bệnh về tim, đồng thời giúp dương vật đạt được độ cương cứng tối đa và duy trì lâu hơn.

>> Bài tập nâng tạ

Thông thường, các chuyên gia sẽ khuyên nam giới thực hiện bài tập nâng tại để cải thiện đời sống tình dục. Lý do dễ hiểu bởi vì, hoạt động nâng tạ thúc đẩy sản sinh testosterone – nhân tố thể hiện phong độ của phái mạnh.

Để thực hiện bài tập chữa rối loạn cương dương tại nhà này, nam giới hãy cố gắng nâng tại khoảng 10 lần, khi nào bạn cảm thấy mệt mới có hiệu quả. Những bài tập gợi ý như: tạ tay tư thế ngồi, tập cơ ngực và cơ tay trên ghế nằm, ghế nghiêng,…

3 bài tập chữa rối loạn cương dương hiệu quả cho nam giới

CÁCH ĐIỀU TRỊ RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG HIỆU QUẢ CAO NHẤT

Phương Pháp Chữa Rối Loạn Cương Dương Theo Y Khoa Hiện Đại

Tại Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu – chuyên khoa nam khoa chất lượng, có quy mô mang tầm tiêu chuẩn quốc tế đã và đang ứng dụng các phương pháp điều trị rối loạn cương dương tiên tiến, nhanh chóng trả lại cho quý ông sự tự tin và bản lĩnh giường chiếu. Bao gồm:

1. Điều trị bằng thuốc

Có thể là thuốc dạng uống, tiêm trực tiếp vào dương vật hoặc thuốc đặt. Những loại thuốc này có tác dụng chính là thúc đẩy lưu thông máu, duy trì sự cương cứng, giúp cuộc giao hợp diễn ra trọn vẹn.

2. Điều trị vật lý trị liệu

Là những phương pháp châm cứu, bấm huyệt, tác động vào dương vật bằng đèn hồng quang, chiếu sóng viba,… để kích thích khả năng cương cứng, giảm nhạy cảm cho dương vật.

3. Điều trị ngoại khoa

Bên cạnh thực hiện bài tập chữa rối loạn cương dương, để được kết quả tốt hơn nam giới nên được thực hiện điều trị ngoại khoa. Đây là những kỹ thuật hiện đại, can thiệp vào bên ngoài dương vật để điều trị các triệu chứng của bệnh. Tùy thuộc vào nguyên nhân khác nhau mà nam giới sẽ được điều trị bằng phương pháp phù hợp. Đó là:

Phương pháp chữa rối loạn cương dương theo y khoa hiện đại

++ Cắt bao quy đầu kỹ thuật Hàn Quốc: Nếu nam giới bị dài hoặc hẹp bao quy đầu, thì chuyên gia sẽ tiến hành cắt bao quy đầu bằng kỹ thuật xâm lấn tối thiểu Hàn Quốc. Đây là công nghệ tiên tiến, không gây đau, thực hiện nhanh chóng và không để lại sẹo sau khi phục hồi.

++ Vi điều khiển dây thần kinh dương vật: Được áp dụng cho trường hợp giãn mạch thừng tinh hoặc dương vật quá nhạy cảm.

++ Chỉnh hình dây hãm quy đầu: Nếu dây hãm quy đầu quá ngắn, chuyên gia sẽ tiến hành cắt dây hãm theo công nghệ xâm lấn tối thiểu để phục hồi chức năng cho người bệnh.

Vì Sao Hoàn Cầu Là Địa Chỉ Được Nhiều Người Tin Tưởng Tại TPHCM?

Kể từ khi thành lập cho đến nay, Phòng khám Hoàn Cầu được đánh giá là địa chỉ uy tín, mang đến dịch vụ y tế hoàn hảo cho người bệnh. Khi thăm khám tại đây, nam giới sẽ được chuyên gia ưu tú hướng dẫn bài tập chữa rối loạn cương dương, kết hợp điều trị bằng phương pháp hiện đại trong điều kiện sau:

Trên đây là tổng hợp các bài tập chữa rối loạn cương dương và phương pháp hiệu quả, chắc chắn rằng cánh đàn ông đã có thêm cho bản thân nhiều kiến thức bổ ích. Ngoài ra, nếu còn thắc mắc khác, bạn đừng quên  nhấp vào khung chat bên dưới để gặp và nhận được sự chia sẻ từ chuyên gia nhé!