4 việc cần làm khi chàng xuất tinh sớm
Một trong những nguyên nhân gây mất hứng thú và khoái cảm tình dục ở phụ nữ chính là chàng bị xuất tinh sớm. Do đó nhiều chị em mong muốn tìm kiếm biện pháp giúp chàng khắc phục tình trạng trên để giữ lửa hạnh phúc. Hiểu được tâm lý đó, bài viết dưới đây xin chia sẻ 4 việc cần làm khi chàng xuất tinh sớm nhằm giúp chị em có thêm kiến thức hữu ích.
Những thực phẩm giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới, hãy NHẤP VÀO ĐÂY để nhận tư vấn chi tiết và cụ thể nhất.
Những việc cần làm khi chàng xuất tinh sớm
4 việc cần làm khi chàng xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, tâm lý cũng như quan hệ vợ chồng. Khi bị xuất tinh sớm, người bệnh nên làm 4 việc sau đây để sớm lấy lại phong độ đàn ông vốn có:
Quan tâm đến vấn đề tâm lý
.jpg)
Theo nghiên cứu, vấn đề tâm lý là nguyên nhân dẫn đến chứng xuất tinh sớm ở nam giới. Để có cuộc sống tình dục viên mãn, nam giới nên giải quyết các vấn đề liên quan đến tâm lý. Hạn chế stress, áp lực công việc, mâu thuẫn gia đình.
Nếu triệu chứng xuất tinh sớm mới xuất hiện thì không nên quá lo lắng, tự ti, làm ảnh hưởng đến tinh thần. Nếu quá mệt mỏi có thể đi dạo, du lịch, thay đổi không gian sống và tập thói quen chia sẻ.
Hạn chế kích thích điểm G khi quan hệ tình dục
Trong quan hệ tình dục, kích thích là một biện pháp nhằm tăng ham muốn, làm cho dương vật phóng tinh. Do đó, để làm chậm quá trình này, phái mạnh nên hạn chế kích thích quá nhiều lên dương vật, đặt biệt là ở quy đầu, nơi tập trung nhiều dây thần kinh nhạy cảm.
Các biện pháp để giảm kích thích thường được sử dụng như đeo bao cao su, ngưng di chuyển, cọ xát khi có dấu hiệu xuất binh,… ngoài ra, có thể dùng chất gây tê tại chỗ để giảm sự hưng phấn dương vật.
Chi phí chữa xuất tinh sớm là bao nhiêu tiền? >>> Click vào bảng chat để nhận tư vấn trực tiếp từ các chuyên gia.
Tăng sự dẻo dai cho xương chậu
Việc siết chặt hoặc đẩy mạnh cơ xương chậu có thể làm trì hoãn việc xuất tinh. Luyện tập cơ chậu không quá mất thời gian và khó khăn, nam giới có thể thực hiện bất cứ lúc nào. Tập cơ chậu bằng cách co cơ hậu môn rồi thả lỏng khoảng 20 nhịp 1 lần. Thực hiện 1 đến hai lần mỗi ngày sẽ cho kết quả tốt.
Áp dụng bài tập kegel
Bài tập kegel trị xuất tinh sớm là phương pháp luyện tập nhóm cơ từ xương cụt đến xương vệ. Bài tập này có thể hình dung như lúc bạn đi tiểu và chủ động dừng lại để để ngăn nước tiểu ra ngoài.
Nam giới có thể tập bài tập này ngay cả lúc bình thường. Ban đầu có thể tập 10 lần sau tăng dần số lượng và tốc độ thực hiện lên cho đến khoảng 200 lần.
Luyện tập phương pháp này, cùng với các bài tập thể thao khác, sẽ sớm cho kết quả tốt với nam giới mắc chứng xuất tinh sớm.
Theo chuyên gia nam khoa cho biết, xuất tinh sớm là biểu hiện thường gặp ở nam giới, mặc dù có thể khắc phục bằng nhiều liệu pháp tự nhiên khác nhau, nhưng nếu tình trạng xuất tinh sớm kéo dài thì đó là dấu hiệu của một số bệnh lý nguy hiểm.
Luyện tập thể chất giúp cải thiện tình trạng xuất tinh
Các bệnh lý gây ra chứng xuất tinh sớm nếu không được chữa trị kịp thời sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nam giới, có thể gây vô sinh hiếm muộn, hạnh phúc gia đình tan vỡ.
Nếu vẫn còn băn khoăn về địa chỉ chữa xuất tinh sớm, hãy đến Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu để được các chuyên gia xác định chính xác nguyên nhân cũng như mức độ bệnh, từ đó có cách trị xuất tinh sớm hiệu quả.
Mọi thắc mắc khác có liên quan đến tình trạng rối loạn xuất tinh, bạn đọc có thể liên hệ trực tiếp bằng cách nhấp vào khung chat bên dưới để được các chuyên gia nam khoa tư vấn chi tiết và nhanh chóng.