Quý ông nên ăn gì để có nhiều tinh trùng Y?

Ngày nay quan niệm trọng nam khinh nữ đang dần được xóa bỏ, nên việc sinh con trai hay con gái đều quý như nhau. Tuy nhiên, có một số ít gia đình vẫn luôn mong muốn “có nếp có tẻ” và họ cho rằng việc ăn uống cũng góp phần không nhỏ vào khả năng sinh con theo giới tính mình thích. Vậy muốn biết quý ông nên ăn gì để có nhiều tinh trùng Y? giúp sinh con trai hãy đọc tham khảo thêm bài viết chia sẻ dưới đây.

Tôi nên ăn những thực phẩm nào để tăng tinh trùng Y >>> Nhấp chuột [VÀO ĐÂY] hỏi chuyên gia

Quý ông nên ăn gì để có nhiều tinh trùng Y?

Theo các chuyên gia chuyên khoa của Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu cho biết, các ông chồng nên bổ sung các loại thực phẩm sau để có nhiều tinh trùng Y tăng khả năng sinh con trai như:

Thực phẩm giàu kẽm: Trong kẽm có nhiều trong các thực phẩm như hải sản, hàu, gan, thịt bò và bí ngô, bí, lúa mì, thịt cừu, dưa hấu, bột ca cao…. các khoáng chất này không chỉ giúp củng cố tinh trùng Y mà còn làm tăng cao nồng độ testosterone trong cơ thể của nam giới hơn.

Nam giới nên tăng cường ăn rau quả có chứa vitamin B hoặc ăn cay 1 chút (có trong ớt); và bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả tươi…

Ăn nhiều muối: Nam giới ăn một chế độ ăn nhiều muối sẽ làm tăng khả năng thụ thai một bé trai. Theo đó, nam giới có thể ăn nhiều xúc xích, giăm bông, bánh quy giòn mặn và trứng, súp đóng hộp cũng như hải sản…. Tuy nhiên không nên ăn quá mặn, vì có thể gây tích nước và gây ra bệnh thận.

Tôi muốn đặt hẹn thăm khám sức khỏe sinh sản an toàn tại PKĐK Hoàn Cầu tphcm, hãy Clcik chuột [VÀO ĐÂY], để được hướng dẫn cụ thể!

Ăn chuối quả: Đây là loại quả rất giàu khoáng chất và vitamin, kali…Trong đó, kali rất có lợi cho sự tồn tại của tinh trùng nam.

Thực phẩm giàu vitamin: Khi đang cố gắng thụ thai một bé trai, thì nấm là một nguồn thực phẩm tuyệt vời của khoáng chất và vitamin như kali, selen, vitamin D, vitamin B…. dành cho nam giới.

Ăn ngũ cốc: Có một lượng cao khoáng chất và vitamin, tăng khả năng hỗ trợ tinh trùng y, giúp nam giới dễ dàng thụ thai một bé trai.

Quý ông nên ăn gì để có nhiều tinh trùng Y?

Một số điều cần chú ý để tăng tinh trùng Y cho nam giới

Bên cạnh ăn những loại thức ăn trên, nam giới cần chú ý một số vấn đề khác để cho việc tăng tinh trùng Y một cách dễ dàng hơn, chẳng hạn như:

Tránh để bản thân bị căng thẳng, stress: Bởi vì khi bị stress nặng, kéo dài thì sẽ làm ảnh hưởng rất lớn đến các hoóc môn tạo ra tinh trùng Y

Vận động thân thể: Không những tốt cho sức khỏe mà còn rất có lợi đối với khả năng sinh sản của nam giới. >>> CLICK VÀO ĐÂY

Không nên để cơ thể bị béo phì và nhiều mỡ: Vì mỡ sẽ làm rối loạn đến các hormon sinh sản và làm giảm số lượng tinh trùng Y.

Ngoài ra, nam giới cần tránh sử dụng các chất độc hại, các chất kích thích như: Rượu, bia, thuốc lá, nước uống có gas…

Qua đây, nếu nam giới cảm thấy mình đang gặp phải những trục trặc về đường sinh sản thì có thể tìm đến Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu để được các chuyên gia chuyên môn cao thăm khám và tư vấn cụ thể. Nhằm tìm ra hướng giúp nam giới nhanh chóng phục hồi sức khỏe sinh sản cho bản thân.

Hy vọng, với những chia sẻ của chúng tôi trên đây về việc quý ông nên ăn gì để có nhiều tinh trùng Y? sẽ phần nào giúp cho nam giới có những kiến thức cơ bản để sinh con trai theo mong muốn của mình.