Nên ăn gì khi bị dọa sảy thai và những thực phẩm cần kiêng cử ở Tphcm
Dọa sảy thai là hiện tượng thường xảy ra ở 3 tháng đầu của thai kỳ khiến không ít chị em phụ nữ phải lo lắng. Chính vì thế, dọa sảy thai nên ăn gì? Và dọa sảy thai kiêng ăn gì mới tốt và giúp bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé trong hành trình giữ con đầy gian truân của mình chính là vấn đề đáng được quan tâm. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để bổ sung những kiến thức hữu ích cho bà bầu đang bị dọa sảy thai.
Dọa sảy thai nên ăn gì?
Dọa sảy thai nên ăn gì?
Thông thường có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng bị dọa sảy thai như vận động quá mạnh, cơ thể thai phụ suy nhược, thai không đủ chất dinh dưỡng cần thiết, hay do va đập mạnh, co bóp tử cung dẫn đến hiện tượng tụ dịch dưới màng nuôi, bong rau thai...
Khi bị dọa sảy thai bà bầu sẽ cảm thấy bị đau bụng râm râm, hoặc cơn đau dữ dội tùy theo từng trường hợp. Sau khi sẽ xuất hiện máu ở tử cung có màu nâu hoặc màu đỏ tươi.
Vậy dọa sảy thai nên ăn gì để giúp cơ thể thai phụ phục hồi và tránh những nguy hiểm có thể xảy ra. Cùng lưu ý một số yếu tố như:
- Thực hiện ăn chín, uống sôi nhằm đảm bảo an toàn cho hệ tiêu hóa của thai phụ. Tránh những thực phẩm sống như gỏi, tái…
- Bổ sung chất dinh dưỡng cho thai nhi, nhất là các chất đạm có trong thịt, cá, trứng, sữa, nên ăn nhiều hoa quả, rau tươi… trong suốt quá trình mang thai.
- Ăn nhiều chất xơ, rau củ để chất dinh dưỡng có thể dễ dàng hấp thụ vào cơ thể mẹ và bé. Hơn nữa việc ăn nhiều rau xanh còn có thể cải thiện được tình trạng táo bón khi mang thai hiệu quả.
-Nên ăn những loại thức ăn giúp dễ tiêu hóa, uống nhiều nước mỗi ngày.
Nếu chị em cần tìm hiểu kĩ hơn về vấn đề dọa xảy thai nên ăn gì? Và những thực phẩm bổ dưỡng cụ thể, hãy nhấp vào bảng tư vấn để được các chuyên gia cung cấp thêm.
Dọa sảy thai kiêng ăn gì?
Để giảm thiểu rủi ro trong 3 tháng đầu cũng như trong cả thai kỳ, mẹ bầu bị dọa sảy thai nên kiêng ăn gì? Là vấn đề rất quan trọng. Các mẹ nên tránh các chất gây kích thích như rượu, bia, thuốc lá…sẽ làm ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của cả hai.
Dọa sảy thai nên kiên ăn gì?
Không ăn những loại thực phẩm chưa qua chế biến kĩ lưỡng, thực phẩm không tốt cho hệ tiêu hóa như thịt tái sống, trứng tái, rau quả chưa rửa sạch cũng như tránh ăn những thực phẩm nhiều dầu mỡ, chiên rán dẫn đến khó tiêu.
Hơn nữa, việc làm quan trọng nhất là chị em nên đến cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để thăm khám ngay sau khi có dấu hiệu dọa sảy thai để được các chuyên gia hỗ trợ và tư vấn tận tình. Thường xuyên khám thai định kỳ để theo dõi sức khỏe của mẹ và bé.
Trên đây là những chia sẻ của các chuyên gia về vấn đề dọa sảy thai nên ăn gì? Và dọa sảy thai kiêng ăn gì? Hy vọng sẽ giúp chị em có thêm những thông tin hữu ích trong việc chăm sóc sức khỏe khi mang thai của mình. Nếu vẫn còn thắc mắc cần được giải đáp cụ thể hơn, chị em hãy nhấp vào bảng tư vấn bên dưới để được hỗ trợ tận tình, nhanh chóng, tiện lợi.