Mang thai 11 tuần hết nghén và những điều cần biết ở Tphcm

Tuần thứ 11 của thai kỳ là cột mốc khá quan trọng đánh dấu bước chuyển sang chu kỳ mang thai thứ 2 với nhiều khó khăn mệt mỏi. Tuy nhiên, khi mang thai 11 tuần hết nghén cũng là vấn đề lo lắng của rất nhiều mẹ bầu khi chưa có nhiều kinh nghiệm. Dưới đây là những điều cần biết để giúp mẹ bầu thoải mái tự tin cùng con khỏe mạnh.

Mang thai 11 tuần hết nghén

Mang thai 11 tuần hết nghén và những điều cần biết

Trên thực tế qua tới tuần này, các thai phụ đã quen với những thay đổi về thể chất, nên sẽ bắt đầu cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn đó cũng là lí do chị em cho rằng mang thai 11 tuần hết nghén.

Khi mang thai đến giai đoạn này, đôi khi chị em lại cảm thấy kém tự tin, không chắc chắn mình có thực sự sẵn sàng cho thiên chức làm mẹ hay không, và làm thế nào để hoàn thành vai trò thiêng liêng này. Tuy nhiên, các mẹ đừng quá lo lắng về những cảm giác này, đây là tình trạng tâm lý bình thường mà hầu hết bà bầu đều phải trải qua.

Mang thai 11 tuần hết nghén, nhưng cơ thể của mẹ bầu thường thay đổi về thể trạng như:

- Đối với hầu hết các mẹ bầu, chứng táo bón khi mang thai là cơn ác mộng. Để phòng ngừa triệu chứng này một cách hiệu quả, hàng ngày thai phụ nên ăn bổ sung thực phẩm có chứa nhiều chất xơ, uống nhiều nước và có chế độ vận động phù hợp.

- Khi mang thai tuần thứ 11, tử cung lúc này đạt kích thước của một quả bưởi. Do đó, chị em thấy nặng nề hơn mỗi khi ngồi xuống và mệt mỏi hơn vào cuối ngày.

- Bắt đầu ra dáng một bà bầu, bụng to lên và vùng da quanh rốn sẫm màu. Các cơ và dây chằng hỗ trợ bụng trở nên lỏng lẻo hơn. Lúc này mặc quần áo rộng rãi là rất cần thiết để giúp chị em cảm thấy thoải mái hơn.

- Thông thường mang thai 11 tuần hết nghén, tuy nhiên nếu vẫn tiếp tục mắc chứng buồn nôn, thì thai phụ hãy chia thành nhiều buổi ăn, có thể ăn 5 hoặc 6 bữa nhỏ. Cách này giúp thai phụ không bao giờ bị đói.

- Ở tuần này, nhiều bà bầu đã làm quen hơn với việc có thai. Nhờ vậy, chị em thấy khoẻ khoắn hơn và có thể lại gần gũi với chồng sau một thời gian nghén mệt mỏi.

- Giai đoạn này, ngực của bạn trở nên to hơn, những thay đổi này để tiết sữa có hiệu quả hơn khi cho con bú.

Thăm khám thai định kỳ để bảo vệ sức khỏe 

Những thay đổi của thai nhi trong tuần thứ 11

- Lúc này, bé có kích thước khoảng bằng một trái quýt. Các cơ quan trong cơ thể cũng ngày càng hoàn thiện hơn. Hình thành lớp lông tơ bao phủ cơ thể có tác dụng bảo vệ làn da khi bé bơi trong môi trường nước ối.

- Từ tuần thứ 11 cuả thai kỳ, thanh quản cuả bé được hình thành.

- Các tế bào thần kinh tăng lên khá nhanh theo cấp số nhân và các khớp thần kinh kết nối các dây thần kinh trong não cũng đã được hình thành. Bé bắt đầu có nhiều các phản xạ hơn.

Trên đây là những chia sẻ về vấn đề mang thai 11 tuần hết nghén và những điều cần biết, Nếu vẫn còn thắc mắc, chị em hãy nhấp vào bảng tư vấn bên dưới để được các chuyên gia giải đáp tận tình, nhanh chóng.