Bà bầu có được ăn mướp hương không ở Tphcm

Rau củ quả là những thực phẩm rất giàu dinh dưỡng đối với phụ nữ khi mang thai. Tuy nhiên không phải loại nào cũng tốt đối với bà bầu. Vì thế bài viết hôm nay sẽ giới thiệu đến chị em về vấn đề ăn mướp hương có tốt không? và bà bầu có được ăn mướp hương không? nhằm giúp các mẹ bầu nắm được những kiến thức cơ bản trong việc bổ sung dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe.

Ăn mướp hương có tốt không?

Bà bầu có được ăn mướp hương không?

Theo các nghiên cứu cho thấy, mướp hương là một loại rau quả có thuộc tính mát, nên nó trở thành một món ăn không thể thiếu trong những bữa cơm gia đình người Việt trong những ngày hè.

Với câu hỏi ăn mướp hương có tốt không? thì có thể nói trong mướp chứa vô vàng những dưỡng chất thiết yếu không chỉ với người bình thường mà còn rất tốt cho các mẹ và thai nhi mà không phải ai cũng biết.

Chỉ trong một trái mướp nhỏ có thể đem đến khoảng: 95gram nước, 0,9gram protit, 0,1gram lipit, 0,5gram xeluloza, 3gram glucit, 28mg sắt, 160mcg betacaroen và rất nhiều vitamin B, C… khác. Đây thật sự là một trong những nguồn dinh dưỡng thiết yếu mà các mẹ bầu không nên bỏ qua trong thời gian trước và sau khi sinh.

Bà bầu có được ăn mướp hương không?

Nhằm giúp chị em giải đáp thắc mắc bà bầu có được ăn mướp hương không? thì đây là loại thực phẩm vô cùng dinh dưỡng các mẹ bầu có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình. Một số công dụng từ mướp mà các mẹ không thể bỏ qua như:

- Phương pháp giải nhiệt hiệu quả: Chỉ với một trái mướp non, sẽ giúp các mẹ giảm triệu chứng nóng trong người hiệu quả. Đặc biệt, mụn nhọt trong thời gian mang thai cũng không cần phải bận tâm quá nhé.

- Mỹ phẩm từ thiên nhiên: Theo kinh nghiệm, mướp hương còn có tác dụng thần kỳ trong quá trình làm đẹp của các mẹ bầu. Chỉ cần một quả mướp non rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước và thoa lên mặt sẽ cảm nhận được tác dụng thần kỳ trong việc giảm mụn, nám và làn da tối màu khi mang thai.

- Khả năng tạo nguồn sữa dồi dào: Đối với các mẹ bầu, trong thời gian mang thai và sau khi sinh, nguồn sữa đủ để cho con bú là vô cùng quý, vì không có gì có thể tốt bằng sữa mẹ cho bé yêu có một sức đề kháng khỏe mạnh và giúp xương chắc khỏe.

Mướp hương là thực phẩm bổ dưỡng cho bà bầu

- Khả năng chữa viêm họng, ho và sốt: Vào mùa hè nắng nóng, ra vào phòng điều hòa rất dễ khiến mẹ bầu bị viêm họng, đau đầu, thậm chí bị sốt cao. Một trong những phương thuốc hữu hiệu để giải cảm, chữa viêm họng từ mướp hương vô cùng hiệu quả mà chị em không nên bỏ qua.

- Giải pháp chống phù thũng hữu hiệu: Cách thực hiện: Hái 1 nắm lá mướp nhỏ (và vài cây cứt lợn (khoảng 10g), đem rửa thật sạch, thái nhỏ rồi phơi khô, sắc với 1 bát nước đến khi cạn 3/4 thì uống. Dùng liên tục mỗi ngày 1 lần và trong vòng 1 tuần sẽ tiêu thũng rất tốt.

Co thể nói, không chỉ là món ăn ngon và mát, mướp còn rất bổ dưỡng và mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời cho mẹ bầu. Vào những ngày nóng nực, oi ả, mẹ bầu đừng quên canh mướp nhé, chắc hẳn các mẹ sẽ có những bữa cơm ngon miệng và những lợi ích đến từ loại quả này tuyệt vời này.

Trên đây là những chia sẻ về vấn đề ăn mướp hương có tốt không? và bà bầu có được ăn mướp hương không? hy vọng sẽ giúp các mẹ có thêm những kiến thức hữu ích. Nếu vẫn còn thắc mắc, hãy nhấp vào bảng tư vấn bên dưới để được hỗ trợ tận tình, nhanh chóng.