Cách phòng tránh kinh nguyệt ra nhiều

Kinh nguyệt ra nhiều bất thường là hiện tượng khá phổ biến ở chị em phụ nữ, không nên chủ quan coi thường. Bởi lượng kinh nguyệt ra nhiều hay ít cũng đều phản ánh rất rõ tình trạng sức khỏe của chị em. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt ra nhiều? và cách phòng tránh kinh nguyệt ra nhiều như thế nào hiệu quả? sẽ được giải thích rõ hơn qua bài viết dưới đây.

 Tôi muốn được chia sẻ cụ thể về cách phòng tránh kinh nguyệt ra nhiều >>> Hãy click [VÀO ĐÂY] để được chuyên gia tư vấn miễn phí.

Nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt ra nhiều là gì?

Cách phòng tránh kinh nguyệt ra nhiều

Theo các chuyên gia chuyên khoa của Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu cho biết, kinh nguyệt ra nhiều là hiện tượng lượng kinh nguyệt ra hằng tháng của chị em vượt quá 80ml hoặc thời gian chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày.

Hiện tượng kinh nguyệt ra nhiều bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau, dưới đây là một số nguyên nhân chủ yếu:

 U xơ tử cung: Là một trong những nguyên nhân chính khiến kinh nguyệt của chị em ra nhiều hơn so với những kỳ kinh trước.

 Viêm vùng chậu: Khi bị viêm, vùng chậu sẽ bị tụ máu và chức năng buồng trứng rối loạn, từ đó dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt ra nhiều.

 Ung thư cổ tử cung: Khi chị em chẳng may bị ung thử cổ tử cung, hiện tượng kinh nguyệt không đều chắc chắn sẽ xảy ra, vì buồng trứng đã bị ảnh hưởng.

 Do có quá nhiều estrogen: Khi estrogen tăng cao sẽ làm lượng mô nội mạc tử cung tạo ra nhiều hơn và dẫn tới lượng máu kinh trong chu kỳ ra nhiều hơn so với các chu kỳ trước đó.

 Do sử dụng vòng tránh thai: Một số chị em khi sử dụng vòng tránh thai đã khiến cho lượng kinh nguyệt ra ít hơn hoặc nhiều hơn một chút so với các kỳ kinh trước, thậm chí là rong kinh.

Cách phòng tránh kinh nguyệt ra nhiều

Cách phòng tránh kinh nguyệt ra nhiều

Nếu nhận thấy ra nhiều kinh nguyệt nhưng không xuất phát từ nguyên nhân bệnh tật thì chị em cũng không phải lo lắng quá. Hãy tham khảo một số cách đối phó với tình trạng này như sau:

 Nghỉ ngơi: Tăng cường nghỉ ngơi nếu tình trạng ra máu của chị em nghiêm trọng và ảnh hưởng tới giờ giấc sinh hoạt hằng ngày.

 Ghi chép thông tin: Chị em cần phải ghi lại số lượng băng vệ sinh đã dùng để chuyên gia chuyên khoa có thể chẩn đoán chính xác số lượng máu ra quá mức là bao nhiêu?

 Dùng thuốc giảm đau lbuprofen thay vì dùng thuốc aspirin: Bởi lbuprofen giúp chị em giảm bớt khó chịu trong kỳ kinh nguyệt.

 Điều chỉnh chế độ ăn uống: Hãy ăn những thực phẩm ít chất béo và giàu chất xơ. Bên cạnh đó, chị em cũng nên giảm lượng muối trong lúc chế biến và kiểm soát cả lượng caffeine, đường, đồ uống có cồn…trong tiêu thụ hằng ngày.

 Đi khám y tế: Hãy đi khám phụ khoa ngay nếu như nhận thấy lượng máu kinh ra nhiều và kèm theo những cơn đau bất thường.

Qua những thông tin được chia sẻ trên đây về nguyên nhân và cách phòng tránh kinh nguyệt ra nhiều. Nếu người bệnh vẫn còn có bất cứ thắc mắc hay câu hỏi nào liên quan đến vấn đề này >>> Hãy nhấp vào bảng chát tư vấn bên dưới, sẽ được các chuyên gia hỗ trợ giải đáp rõ ràng, chi tiết hơn.