Ăn trứng vịt lộn có tốt cho bà bầu không?

Ngày đăng : 04-01-2017 - Lượt xem : 125

Giai đoạn thai kỳ là khoảng thời gian người phụ nữ đặc biệt chăm chút kĩ lưỡng cho khẩu phần dinh dưỡng của mình. Theo đó, có nhiều ý kiến cho rằng trứng vịt lộn là món ăn khá bổ dưỡng giúp tăng cường sức khỏe và bổ sung dinh dưỡng trong giai đoạn mang thai. Ngược lại, nhiều người lại cho biết mẹ bầu ăn nhiều trứng vịt lộn sẽ khiến trẻ có nguy cơ bị mắc bệnh hen. Vậy để biết được ăn trứng vịt lộn có tốt cho bà bầu không? Hãy cùng chúng tôi giải đáp thắc mắc này thông qua bài viết dưới đây.

Ăn trứng vịt lộn có tốt cho bà bầu không?

Ăn trứng vịt lộn có tốt cho bà bầu không?

Ăn trứng vịt lộn có tốt cho bà bầu không?

Trứng vịt lộn là món ăn có tính hàn thường được ăn cùng với rau răm có tính nóng, là món ăn phổ biên được rất nhiều người Việt ưu thích.

Theo như nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, một quả trứng vịt lộn cung cấp khoảng 182kcal năng lượng, 82mg canxi, 13,6g protein, 12,4g lipit, , 212mg phốtpho, 600mg cholesterol… Đồng trời, trong trứng vịt lộn còn chứa các vitamin cần thiết cho cơ thể như vitamin A,B,C, sắt… là những dưỡng chất rất có lợi cho bà bầu.

Có thể thấy, chỉ một quả trứng vịt lộn khá nhỏ những lại chứa rất nhiều các năng lượng cần thiết. Thế nhưng, do trứng vịt lộn có chứa hàm lượng cholesterol cao, rất dễ tăng cân, béo phì… nguy hiểm hơn là các bệnh về tim mạch, huyết áp, tiểu đường. Đặc biệt, ăn nhiều trứng hột vịt lộn còn dẫn đến tình trạng dư thừa vitamin A trong thai kì gây ngộ độc, dị dạng ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

bác sĩ tư vấn miễn phí

Chính vì thế, các mẹ bầu cần được hướng dẫn và ăn trứng vịt đúng cách, đúng liều lượng để giúp tăng cường dinh dưỡng và tránh những nguy hiểm có thể gây ra.

Những điều cần lưu ý khi bà bầu ăn trứng hột vịt lộn

- Phụ nữ mang thai không nên ăn trứng vịt lộn vào những tháng đầu và cuối thai kì. Vì trong giai đoạn đầu thai kì thường hạn chế cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, nên ăn trứng hột vịt lộn nhiều sẽ gây ra hiện tượng dư thừa vitamin A ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Còn trong giai đoạn cuối là khoảng thời gian hệ tiêu hóa của thai phụ hoạt động khá chậm, vì vậy ăn nhiều hột vịt lộn sẽ khiến bà bầu bị đầy bụng, khó tiêu, rất khó chịu.

- Mỗi tuần chỉ nên ăn 2 quả trứng vịt lộn nhưng không nên ăn cùng lúc để tránh đầy bụng cũng như hạn chế sản sinh nhiều cholesterol.

- Các bà bầu nên ăn trứng vào buổi sáng để tránh tình trạng khó tiêu và mệt mỏi.

Ăn trứng vịt lộn có tốt cho bà bầu không?

Khám thai định kỳ để theo dõi sức khỏe và tình trạng phát triển của thai

- Hạn chế dùng trứng vịt lộn với rau răm, gừng, tiêu để hạn chế nguy cơ động thai, sẩy thai ở chị em.

- Những bà bầu bị tiểu đường thai kì, cao huyết áp, hay mắc bệnh tim mạch thì hoàn toàn không nên ăn bất kỳ trứng vịt lộn nào trong suốt qúa trình mang thai.

Ngoài những điều cần lưu ý trên, khi các mẹ bầu muốn sử dụng bất cứ loại thực phẩm nào cũng nên tham khảo qua ý kiến của bác sĩ. Trách trường hợp tự ý sử dụng làm ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ về sau. Một điều quan trọng nữa là các mẹ nên khám thai định kỳ theo sự chỉ dẫn của bác sĩ, để kịp thời phát hiện những bất thường nếu có và có phương pháp xử lý tốt hơn.

Nếu vẫn còn thắc mắc về những nội dung có liên quan hoặc có những vấn đề cần tham khảo ý kiến bác sĩ, chị em hãy nhấp vào bảng tư vấn online bên dưới để được hỗ trợ tư vấn miễn phí, tận tình.

bác sĩ tư vấn miễn phí

Chữa Sức Khỏe Sinh Sản

TRUYỀN THÔNG - BÁO CHÍ

eva menu tuoitre menu

CẢM NHẬN CỦA BỆNH NHÂN

Cách đây 4 năm, tôi có triệu chứng của sùi mào gà và bệnh ngày càng nặng, có đi bệnh viện và điều trị nhiều nơi nhưng khỏi rồi lại tái phát, tôi cảm thấy tuyệt vọng vì bệnh khiến tôi không dám gần gũi vợ , tình cảm vợ chồng rạn nứt, cách đây 7 tháng, qua tìm hiểu, tôi quyết định đi đến Hoàn Cầu điều trị, cố gắng tuân thủ những dặn dò của bác sĩ xem sao, thật may mắn rằng 7 tháng qua tôi đã thoát khỏi bệnh sùi mào gà đáng sợ, tôi muốn gửi lời cảm ơn đến các bác sĩ Hoàn Cầu đã giúp tôi có cuộc sống êm đẹp như trước kia. Rất cảm ơn!

Gửi bởi : Hoàng Tấn Vinh

Bước chân vào phòng khám Hoàn Cầu, tôi có chút lo lắng, sợ rằng tiền mất tật mang, nhưng tôi đã sai khi nghĩ như vậy về các bạn, cảm ơn vì đã lấy lại sự tự tin và vui vẻ cho tôi nhé. Chúc thành công hơn nữa

Gửi bởi :TBC

T bị bệnh viêm tử cung mà không để ý, chỉ đến khi bệnh tái phát nặng mới vội vàng đi chữa, các bác sĩ tại Hoàn Cầu rất chu đáo, và tận tình, môi trường sạch sẽ, khang trang, sau này tôi có người thân bị bệnh tôi cũng sẽ giới thiệu vào phòng khám

Gửi bởi:NGOC BICH